Nếu bạn đã ghé vào bản của người Mông mỗi khi lên tới Sapa, chắc chắn bạn sẽ thấy đây là một loại đồ ăn chính của người h'Mông & họ biết phương pháp chế biến nó thành rất nhiều những món ngăn ngon, hợp khẩu vị.
Ngô nương là loại cây trồng có một ví trí quan trọng trong đời sống sinh hoạt của người H'Mông, mang tới sự chuyển biến kinh tế cho đồng bào vùng cao và đặc biệt là người người Mông. Từ nguồn thực phẩm phổ biến này, người H’Mông đã chế biến thành rất nhiều những món ăn đặc biệt, một số đã trở thành đặc sản, đăng trưng không thể thiếu khi nhắc tới người Mông. Trong đó, không thể không kể đến 3 món sau:
Mèn mén người H’mông
Một trong các món ăn rất được ưa thích & đặc trưng nhất của người H’Mông là mèn mén. Món mèn mén này được người HMông sử dụng nguyên liệu là những hạt ngô địa phương có đặc tính rất dẻo và thơm. Mèn mén được làm khá cầu kỳ, trải qua rất nhiều công đoạn. Đầu tiên, Ngô sau khi thu hoạch về được tách lấy hạt, sau đó đem xay nhỏ, dùng sàng lọc bỏ những hạt ngô to cùng với vỏ ra ngoài. Trước đây, đa số các gia đình H’Mông đều dùng các loại cối đá để xay ngô nên họ thường mất rất nhiều thời gian cho công đoạn này. Công việc này chủ yếu tại những người nữ giới trong gia đình đảm nhiệm.
Sau khi ngô đã được xay nhỏ, người chế biến sẽ tính toán lượng bột sao cho vừa đủ với cho gian đình, người ta sẽ cho một ít nước vừa đủ vào bột ngô, sau đó trộn đều. Bột ngô sau lúc được sau khi đánh tơi đều sẽ được cho vào chảo đun. Mèn mén lúc chín sở hữu hương vị thơm ngọn đặc trưng của ngô rất đậm đà. Vì Mèn mén thường được ăn kèm vớimột số món canh như rau bí đỏ, rau cải, canh xương, nước thắng cố… vì nó là đồ ăn khô hoàn toàn, để tạo hương vị đậm đà cho từng món
Bánh ngô người H’mông
Không phải mèn mén được yêu thích nhất, bánh ngô “pá páo cừ” là món ăn vặt mà nhiều người nhắc đến ngay khi đến Sapa. ngô nếp còn chưa già, mang về tách lấy hạt rồi cho vào xay nhỏ. Sau đấy, họ bỏ để bột này chảy bớt phần nước bên trong, chỉ còn lại bột ngô khá khô. Muốn nhanh hơn, thì người ta thường dùng một lớp vải, đổ bột ngô lên trên, sau đó lót phần dưới là tro bếp. Sau khoảng 2 ngày thì túi bột ngô sẽ bị rút phần lớn nước, còn bột ngô thì đông lại. Người ta sẽ nặn thành bánh rồi cho vào chảo rán hoặc nướng lên.
Người ta nặn bánh có thể cho thêm một ít mật mía, hay mật ong tùy theo khẩu vị mỗi người, để khi ăn bánh với vị ngọt của mật mía, mật ong cùng với mùi thơm của hương vị ngô sữa. Nhiều gia đình còn gói thành bánh ngô ba cạnh với lá chuối, sau đó bỏ vào nồi ,hấp cách thủy đến khi chín. Khi ăn bánh ngô này sẽ cực kỳ dẻo, với mùi vị thơm ngào ngạt
Rượu ngô người H’mông
Nếu như những món từ ngô trên rất được lòng chị em phụ nữ thì món này lại được đa số cánh mày râu ưa thích. Phần đông người H’Mông đuề sử dụng ngô là nguyên liệu chính để chế biến rượu, trong đó nổi tiếng nhất là rượu ngô Bản Phố, Bắc Hà. Trở về trước, người HMông thường sử dụng các giống ngô địa phương thường không dùng để ăn, chủ yếu là ngô tẻ để nấu rượu. Và chính vì thế, hương vị của rượu rất đặc trưng, hài hòa loại men được làm cho từ hạt hồng mi, & kỹ thuật ủ cái rượu, trưng cất rượu được đúc kết qua rộng rãi thế hệ mà người H’Mông đã cho ra một loại rượu có hương vị thơm ngon, đậm đà riêng của mình. Rượu là thức uống được người H’Mông sử dụng hàng ngày & không hề thể thiếu trong những dịp lễ Tết để cúng tổ tiên, mời anh em, con cháu và những vị khách đến bên mâm cơm hàn huyên lại những chuyện trong cuộc sống.
Hiện tại, đời sống của mỗi người dân nơi đây đều được nâng cao, phần lớn các gia đình ko còn thiếu gạo ăn như trước. Bởi vậy, những món ăn làm từ ngô cũng suy giảm dần, đặc biệt là món mèn mén không còn được các gia đình chế biến thường xuyên như trước đây thì nó vẫn là món ăn truyền thống, hấp dẫn đối có những thế hệ người HMông không hề thể thiếu được trong các dịp lễ Tết hay vào những buổi chợ phiên.
>> Bài cùng chuyên mục: HƯỚNG DẪN MÓN CÁ SAPA NƯỚNG GIẤY BẠC

















